「就職できても、すぐに辞めてしまうんじゃないか……」
そんな不安が頭をよぎって、次の一歩を踏み出せずにいませんか？
「障害者雇用は定着率が低い」という話を耳にすると、ますますネガティブになってしまいますよね。
でも、長く働き続けている人は、特別な能力を持っているわけではありません。
実は、「長く続く人」と「続かない人」の間には、ほんの少しの、でも決定的な「準備の差」があるだけなのです。
この記事では、その「差」が一体何なのか、そしてあなたが長く幸せに働くために「今、何ができるのか」をお伝えします。
不安な気持ちを、ワクワクする「作戦」に変えていきましょう。
吉田さん、ネットで「就職してもすぐ辞めちゃう人が多い」って見て、就職のイメージが怖くなっちゃいました……
不安になるわよね。でも大丈夫。「なぜ続かないのか」にはちゃんと理由があるの。それを知れば、怖がる必要はないのよ。
データで見る現実。「精神障害・発達障害の定着率」はなぜ低いのか？
まずは、みなさんが不安に感じられる「現実」を直視してみましょう。
厚生労働省などのデータによると、精神障害や発達障害のある方、とりわけ精神障害のある方の約半数が、就職して1年以内に離職していると言われています。
この「50%」という数字。
これだけを見ると、「やっぱり、働き続けるのは無理なのかな」「自分もその中に入ってしまうかも」と、自信をなくしてしまうかもしれません。
でも、この数字を「能力不足の証明」だと捉えるのは間違いです。
このデータが本当に教えてくれているのは、「ただ"就職"するだけでは不十分だ」という事実。
そして、「長く幸せに働くためには、就職活動の前段階での『下地作り』が欠かせない」というヒントなのです。
多くの人が辞めてしまう原因は、決して能力がないからではありません。
自分に合わない環境で無理をしてしまったり、準備が足りないままスタートしてしまったりすることが多いのです。
裏を返せば、「自分に合った環境」を選び、「正しい準備」をしてからスタートすれば、長く働き続けることは十分に可能だと言えます。
長く続く人と、すぐに辞めてしまう人の「決定的な違い」
では、長く働き続けられる人と、残念ながら早期離職してしまう人には、どんな違いがあるのでしょうか？
ここにも、大切なヒントが隠されています。
- すぐに辞めてしまうケース（ボタンの掛け違い）
辞めてしまう原因として多いのは、仕事の内容や環境が自分に合っていない「ミスマッチ」です。
「とにかく早く就職しなきゃ」と焦るあまり、自分の苦手なことや、ストレスを感じやすい環境を選んでしまうことがあります。
また、就職した後で「配慮してほしい」と言い出せずに、一人で抱え込んでしまうケースも少なくありません。
「周りに迷惑をかけたくない」と無理を重ね、ある日突然、心が折れてしまうのです。
- 長く続いているケース（自分らしい働き方）
一方で、長く働いている人には共通点があります。
それは、「自分のペースや特性をよく理解している」ということです。
自分の得意・不得意を知っていて、苦手な部分については職場に相談し、うまく調整してもらっています。
また、困ったことがあった時に、すぐに相談できる相手（上司や支援員など）がいることも大きな特徴です。
長く続くかどうかの違いは、「我慢強いかどうか」ではありません。
「自分に合った環境を選べているか」そして「困った時にSOSを出せているか」の違いなのです。
就職を「ゴール」にしない。長く働くために今できる準備とは？
長く働き続けるためには、就職活動を始める前の「準備」が何より大切です。
カフェベルガでは、就職を急ぐことよりも、まずは自分自身を知る「自己理解」にじっくりと時間をかけます。
- 自分の得意なことは何か
- どんな時にストレスを感じるのか
- 体調が悪くなるサインはどんなものか
これらを丁寧に整理して、たとえて言うなら「自分だけの取扱説明書（トリセツ）」を作っていきます。
そして、そのトリセツをもとに、企業に対して「私はこういう特性がありますが、こう配慮してもらえると力を発揮できます」と伝える練習をします。
自分のことを正しく理解し、堂々と説明できるようになること。
これこそが、長く働き続けるための最強の「下地」になります。
ベルガでの訓練は、就職するためのテクニックを学ぶだけでなく、この土台をしっかりと固めるための期間なのです。
入社後も一人じゃない。「定着支援」というお守り
どれだけ準備をしても、いざ働き始めると、予期せぬ悩みが出てくるものです。
「上司の指示が聞き取りにくいけれど、聞き返していいのかな」
「最近、少し疲れが溜まっている気がする」
そんな時、一人で悩む必要はありません。
就労移行支援には、就職した後もサポートを続ける「定着支援」という仕組みがあります。
カフェベルガのスタッフが、定期的にあなたと面談をしたり、時には企業の方と話し合ったりして、働きやすい環境を一緒に作っていきます。
あなたと企業の間に入って調整してくれる、頼れる味方がいる。
この安心感こそが、「定着支援」の大きなメリットです。
何かあったらすぐに相談できる場所があるだけで、心の負担はずっと軽くなるはずです。
まとめ：焦らず、あなたのペースで「幸せに働き続ける」未来を作ろう
「就職しても続かないかもしれない」という不安は、あなたが真剣に未来を考えている証拠です。
でも、その不安に押しつぶされて、諦めてしまうのはもったいないことです。
定着率のデータは、あくまで全体の傾向にすぎません。
大切なのは、「あなた自身がどう働くか」です。
自分を知り、自分に合った環境を選び、困った時には周りを頼る。
このステップを一つひとつ丁寧に踏んでいけば、長く幸せに働き続ける未来は必ず作れます。
まずはカフェベルガと一緒に、あなたを知ることから始めてみませんか？
焦らず、あなたのペースで進んでいきましょう。
Published on Jan 20, 2026 | つくば市 就労移行支援 自立訓練 カフェベルガ
