「頑張れば働けるよね？」
その一言に、心がきゅっと締め付けられるように、苦しくなったことはありませんか？
自分を責めてしまうその気持ち、決してあなたのせいではありません。
この記事では、見えない困難を抱えるあなたが、無理に頑張らなくても自分らしく次の一歩を踏み出すためのヒントをお伝えします。
私たちカフェベルガは、「就労移行支援」という制度ができるずっと前から、発達障害などの見えにくい困難を抱える方々に寄り添ってきました。だからこそ、お伝えできることがあります。
この記事を読めば、心が少し軽くなる考え方や、"今すぐ"じゃなくても大丈夫だと思えるような、あなたに合った働き方の選択肢を知ることができます。読み終えるころには、「自分を大切にしながら、もう一度社会とつながってみようかな」という元気がきっと湧いてくるはずです。
悪気のないはげましの言葉でも、傷ついちゃうことって、ありますよね...
ええ。そんなときこそ、一人で抱え込まないでほしいの。あなたのペースを大切にしてくれる場所が、必ずあるわ。
なぜ、励ましの言葉で傷ついてしまうの？
励ましてくれているはずの言葉が、なぜか心に突き刺さってしまう。その理由は、言葉の裏側から「努力不足」の可能性を、私たちがひとりでに感じ取ってしまうからです。
特に、発達障害やメンタルヘルスのことなど、見えにくい困難は周りの人に大変さが伝わりにくいもの。そのために、たとえ相手に悪気がなくても、あなたが責められているように聞こえてしまい、孤独な気持ちと結びついてしまうのです。
大切なことなので繰り返しますが、それはあなたの心が弱いからではありません。
あなたはもう、見えないところで十分に頑張っているのです。
自分を責めないで。まずは「安心」できる場所を見つけよう
つらい気持ちでいっぱいのとき、無理に「頑張らなきゃ」と自分を追い込む必要はありません。
そんなときは、一度立ち止まって、心をゆっくり休ませてあげることが大切です。
私たちカフェベルガの母体である有限会社友遊舎は、「それぞれの一歩のために『場』と『安心』を提供しともに変化を楽しむ」というパーパス（存在意義）を大切にしています。
「場」とは、あなたがあなたらしく、安心して過ごせる場所のこと。
「安心」とは、「ここにいても大丈夫なんだ」と感じられる気持ちのこと。
この「場」と「安心」がそろって初めて、「次の一歩を踏み出してみようかな」という気持ちになれるのだと、私たちは信じています。
だから今、もしあなたが苦しい気持ちを抱えているのなら、まずは自分を責めるのをやめて、心が「安心」できる環境に身を置いてみませんか？
カフェベルガが「あなたのペース」を大切にする理由
私たちカフェベルガは、「就労移行支援」という制度ができるもっと前から、発達障害のある方の支援を続けてきました。 職員の多くが、家族に発達障害のある人がいるなど、強い当事者意識を持っています。
長い歴史の中で、私たちが何よりも大切にしてきたこと。それは、一人ひとりの「その人らしいペース」に寄り添うことです。
だから、カフェベルガの利用の仕方は、本当に人それぞれ。
「すぐにでも就職したい」という方には、短期間で就職活動の準備を進めていきますし、「まずは生活リズムを整えたい」「ゆっくり人間関係に慣れたい」という方には、安心して通える環境で、じっくりと力をつけていけるようサポートします。
実際に、カフェベルガを利用して就職するまでの期間は、3ヶ月という短い方もいれば、3年以上かけてご自身のペースで準備をされる方もいます。
私たちは、誰かのペースを押し付けることはありません。
あなたがどんなスタートラインに立っていても、あなたにとっての「次の一歩」を一緒に探し、伴走すること。 それが、カフェベルガの変わらない想いです。
"今すぐ"じゃなくても大丈夫。次の一歩を踏み出すための選択肢
「働く」ことを考えると、すぐに就職活動を始めなければいけないように感じるかもしれません。
でも、もし今のあなたが「いきなり仕事は不安だな」と感じているなら、焦る必要はまったくありません。
実は、就職を目指す手前の段階にも、あなたを支えるためのいろいろな選択肢があるんです。
例えば、まずは生活のリズムを整えたり、人とのコミュニケーションに慣れたりすることから始めたい人には、「自立訓練（生活訓練）」というサービスがあります。
あるいは、「すぐに一般企業で働くのは難しいけれど、少しずつ仕事の経験を積みたい」という方には、「就労継続支援（A型・B型）」という働きながら訓練できる場所もあります。
ほかにも、「ハローワーク」や「障害者就業・生活支援センター」など、専門のスタッフがあなたの悩みを聞いて、一緒にこれからのことを考えてくれる相談窓口がたくさんあります。
大切なのは、たくさんの選択肢の中から、「今の自分に一番しっくりくるのはどれだろう？」と、自分の心と相談しながら選んでいくことです。
まとめ
「頑張れば働ける」という言葉に、もう心を痛める必要はありません。
大切なのは、周りの声に押し流されず、あなた自身の心の声に耳を傾けることです。
そして、あなたに合ったペースで、安心できる環境で、次の一歩を踏み出すことです。
もし一人で悩んでしまったときは、いつでもカフェベルガのことを思い出してください。私たちは、あなたの味方です。
