「あなたは頭は悪くないんだから、こんな簡単な仕事は、当然できるよね？」
こんな言われ方をして悩んだ経験はありませんか？
その原因は、「発達障害は知能の問題だ」という、よくある誤解にあるかもしれません。
発達障害と知能の高さに、直接の関係はありません。
この記事では、
- 発達障害と知能の本当の関係
- IQが高くても「生きづらい」と感じる理由
- 自分の特性を知り、次の一歩を踏み出すためのヒント
を、わかりやすく解説します。
読み終わるころには、あなたの悩みの正体が見えてくるはずです。
そして、「自分らしく働く」ための具体的な一歩が見つかるかもしれません。
吉田さん、発達障害って、頭の良さとは関係ないんですね！
そうなのよ。大切なのは、自分の特性を正しく知ることなの。
「発達障害＝知能が低い」は誤解です
「発達障害」と聞くと、知能が低いことだと思う人がいます。
しかし、それは大きな誤解です。
発達障害と知的障害は、それぞれ全く別のもの。
知的障害は、知能の発達に遅れがある状態を指します。
一方、発達障害は、脳の働きの偏りによって起こるものです。
そのため、知能に関して言えば、発達が平均的な発達障害者はたくさんいます。
平均より高い知能を示す人もいます。
なぜ、IQが高くても「生きづらさ」を感じるの？
「子どものころ、勉強はできたほうだった」。
「でも、仕事や人付き合いになると、うまくいかない」。
そんな悩みを抱える発達障害の人は少なくありません。
知能指数（IQ）が高くても、生きづらさが消えるわけではないのです。
それは、IQで測れる力と、社会で必要な力が違うから。
例えば、IQは計算や記憶の力を測ることができます。
しかし、「人とスムーズに会話する力」までは測れません。
また、発達障害の人は、得意なことと苦手なことの差がとても大きいことがあります。
この能力の凸凹（でこぼこ）が、生きづらさの理由のひとつになっています。
自分の「得意」と「苦手」を知るヒント
自分のことを客観的に知るのは、とても難しいものです。
そんなとき、「WAIS（ウェイス）」という知能検査がヒントをくれることがあります。
この検査だけで、自分が発達障害かどうかを確定させることはできません。
でも、自分の能力の凸凹（でこぼこ）を知る、良い手がかりになります。
WAISでは、主に次の4つの力を調べます。
- 言葉を理解し、話す力（言語理解）
- 目で見た情報から、考える力（知覚推理）
- 耳で聞いたことを、覚えておく力（ワーキングメモリー）
- 簡単な作業を、速く正確に行う力（処理速度）
これらの力のバランスを見ることで、自分の得意と苦手が見えてくるのです。
「苦手」を工夫で乗り越えるには
自分の苦手なことがわかったら、どうすればよいでしょう。
大切なのは、落ち込むことではなく、工夫することです。
例えば、こんな工夫はどうでしょうか。
- 耳で聞いたことを覚えるのが苦手な人
→ 大事なことはメモする習慣をつけましょう。周りの人に「指示はチャットやメモでお願いします」と頼んでみるのも良い方法です。 - 作業に時間がかかりがちな人
→ 時間に余裕を持って計画を立てることが大切です。急がず、自分のペースで正確に作業することを心がけましょう。
自分の特性を周りの人に伝え、必要な手助けをお願いすることも、とても重要です。
一人で抱え込まず、上手に周りの力を借りてみてください。
【まとめ】あなたの一歩は「自分を知る」ことから
発達障害と知能は、直接関係ありません。
大切なのは、IQの数値に一喜一憂することではなく、自分を正しく理解することです。
自分の得意と苦手を知る。
それが、あなたらしい「次の一歩」を踏み出すためのスタートラインになります。
もし一人で悩んでいるなら、いつでもカフェベルガにご相談くださいね。
